免疫力低、皮膚差,你可能缺這些維生素了
維生素按溶解性可分為脂溶性維生素和水溶性維生素。其中,脂溶性維生素包括維生素A、維生素D、維生素E和維生素K等,脂溶性維生素缺乏到一定程度會引起一系列的病症,通過膳食合理補充脂溶性維生素很重要。視力不
維生素按溶解性可分為脂溶性維生素和水溶性維生素。其中,脂溶性維生素包括維生素A、維生素D、維生素E和維生素K等,脂溶性維生素缺乏到一定程度會引起一系列的病症,通過膳食合理補充脂溶性維生素很重要。視力不
素顏皮膚很差可能是皮膚暗黃沒有注意日常防曬,也有可能是因為沒有為皮膚做定期的護理和排毒,更有可能是因為飲食習慣不良造成的。好的皮膚狀態是白裏透紅的,即便是黃皮膚肌膚狀態
中醫養生中,講究氣血調理,氣血足,則身體好;氣血虧,則易生病。然而在氣血調理中,人們常常把焦點集中在“腎虛”,而忽略了重要程度相對較低的“脾虛”,沒有做到均衡調理。脾臟在身體中的存在感一直較低,談起脾