睡眠少新聞

睡得少真能幹得好,睡眠少的人記憶更好嗎?現在，一項發表於《大腦與行為》期刊的研究發現，這樣的夜貓子也許真能僅靠很少的睡眠就保持機能的運轉，但他們的身體很可能比自己意識到的更加疲憊。實際上，這些夜貓子有可能在一天裏多次陷入打盹狀態，自己卻渾然不知。在這項研究中，來自...