“8小時睡眠論”可能是錯的！關於冬季睡覺的6大誤區，很多家長還不知道！發佈於: 健康2021-01-29標籤: 孩子睡眠革命電極式熱水袋小時父母、老師、專家都常常告誡大家：每天都要睡夠8小時，不然身體容易疲憊。這就是不知從何時起，家喻户曉的“8小時睡眠論”。然而對於如今的所有人（包括中小學生）來説，每天睡滿8小時，簡直比登天還難！
