知足賽過長生藥新聞

養生的種類和方法很多，但也不外乎物質養生和精神養生兩大方面。談起養生，人們首先想到的是飲食、運動，如以藥滋補、跑步等。其實，精神養生更加重要。現在大多數人的營養均能基本得到保證，而真正要度過一個輕鬆、