為什麼老年人晚上11點睡覺,第二天不到5點就醒了?
丁香醫生來回答這個問題。沒錯,我們對老年人的睡眠情況,有兩個很深的印象:一是早睡早起,而且起得特別早;二是睡得少。很多人以為上了年紀睡得少是正常的,其實老年人對睡眠的需求並不少。絕大多數老年人,
丁香醫生來回答這個問題。沒錯,我們對老年人的睡眠情況,有兩個很深的印象:一是早睡早起,而且起得特別早;二是睡得少。很多人以為上了年紀睡得少是正常的,其實老年人對睡眠的需求並不少。絕大多數老年人,
丁香醫生來回答這個問題。沒錯,我們對老年人的睡眠情況,有兩個很深的印象:一是早睡早起,而且起得特別早;二是睡得少。很多人以為上了年紀睡得少是正常的,其實老年人對睡眠的需求並不少。絕大多數老年人