秋季養生，要多吃3種食物，美白護膚、滋潤肌膚發佈於: 健康2020-10-02標籤: 護膚養生秋季養生秋季護膚1.南酸棗含有植物黃酮、天然果膠、膳食纖維、維生素、有機酸、微量元素等營養成分。有抗氧化、延緩衰老、保護心血管、抗病毒、養心安神的作用；有潤腸、防食滯、便秘、潤膚淡斑的作用；有降血糖、降血脂、減肥、通
