紫薯紅棗新聞

秋季天氣比較乾燥，這個時候我們的皮膚容易缺水分，氣温驟降也極易引發感冒，所以我們需要多給身體補充水分，多喝一些調理身體的粥，多吃五穀雜糧，尤其是應季的食物，提前為冬季做好準備。這時候我們可以吃一些應季