紅豆蓮子新聞

紅豆和此物一起吃，加速脂肪燃燒，體重慢慢降下來，小肚子變平了！紅豆是很好的補血食物，經期女性不能錯過，適當喝點兒它煮的粥，能有效改善經期面色蒼白和手腳冰涼的症狀！紅豆和蓮子一起煮，每天來上一碗，能幫助