紅豆黑米補血粥新聞

立秋後，牛奶靠邊站，秋天最該吃這粥，香甜軟糯，氣血雙補體質好。過了立秋，就算正式入秋了，秋天是一個適合進補的季節，因此入秋也有貼秋膘的飲食習慣。秋天給身體囤積一定的能量，這樣就能很好的抵禦冬天的寒冷，