練一練新聞

有過瑜伽練習經驗的人都知道，瑜伽的最具魅力的地方在於它沒有一個體式是隻單獨鍛鍊某一個部位的，有的時候只做一個體式就可以幫助激活全身的肌羣，讓你全身的能量都被喚醒，而鴿王式則是眾多修習瑜伽的妹紙們心心念