女人的首選,夏天多吃三種食物,美容養顏,減少皺紋,延緩衰老
各位趣友大家好,我是你們的老朋友健養張醫師。立夏已經過去一段時間,我們正式迎來了夏天,在這個春夏交替的季節,大家一定要注意養生,保重身體,平時一定要按時吃飯,加強自身鍛鍊,不要給疾病留下可乘之機,在這
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晚上堅持吃3種食物,排毒養顏、滋潤肌膚,好吃又健康!1、紅薯含有多少各異的類胡蘿蔔素,包括β-胡蘿蔔素;類胡蘿蔔素中的β-胡蘿蔔素可在人體內轉化為維生素A,對於預防維生素A缺乏症和保護視力具有重要作用
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薯類家族那麼大,紅薯、馬鈴薯、芋頭、豆薯……經常讓人傻傻分不清楚。是的,其實薯類的營養價值也不簡單,今天我們就學習一下薯類食物那些不得不説的事兒吧~常見的薯類成員常見的薯類有:甘薯、馬鈴薯、木薯、豆薯
每次説到要給孩子補充維生素AD時,家長會有這樣一些疑慮:孩子補充維生素AD安全嗎?聽説會維生素A中毒?孩子到底要不要補充維生素AD?這些擔憂,讓家長們也是一個頭兩個大,不知道如何做才是對的