女人愛美，堅持吃3種食物，降壓減脂，排毒素，增強抵抗力
山楂山楂含鈣量在秋季水果中最高，每百克果肉中含鈣52毫克。孕婦和兒童對鈣的需求大，這兩類人羣不妨在飯後吃點山楂。此外，山楂裏因含三萜類烯酸和黃酮類，也被稱為降低血壓和膽固醇的“小能手”。中醫認為，山楂
女性不想老太快，推薦三種食物，美白護膚，排毒養顏，延年益壽
大棗中含有大量維生素C，故有“天然維生素C丸”之美稱。但是胃痛腹脹，消化不良的人要忌食，建議餐前食用。柳蒿芽是東北農村是一種野菜，營養豐富，具有濃郁特有鮮味，是養護腸胃的滋補佳品。富含豐富的鉀鈣、鈣等