維生素C含新聞

維生素c是水溶性維生素，是知名度最高的營養素，不僅具有美容靈藥，還具有抗氧化、細胞保護，甚至有效的抗癌維生素。在蔬菜和水果中普遍存在，但由於外部環境的變化，很容易被破壞。含有大量維生素c的水果和蔬菜包

維生素C可以促進膠原蛋白的合成，有美白、抗氧化、幫助清除體內自由基的作用，是很多女性的最愛。想補充維生素C，很多人腦海裏第一個想到的就是檸檬，覺得越酸的水果含維生素C越多，泡點檸檬水，酸酸的味道，好像

導語：6月抓緊吃這菜，維生素C含量極高，隔三差五吃，皮膚白嫩氣色好！ 炎熱的夏天，家裏人胃口差，易上火，很多家庭主婦會選擇，買一些清熱解毒的蔬菜給家人吃。比如苦瓜、絲瓜等。苦瓜的味道

有一種菜，喜歡的人會覺得它特別香，不喜歡的人會覺得它特別臭，但它的維生素C含量比檸檬高，吃了它可以降火、消暑、抗衰老。而且它的價格超便宜，很多做法，是最常見的全能食品。是香菜，有些地方還叫芫荽。它是一