大米粥裏放上此物，不僅養胃，常喝還能治失眠，一起來了解下
我們都知道，大米粥具有補脾、和胃、清肺功效，不少人在早餐時都會選擇吃碗大米粥再吃點下粥菜或雞蛋等。而且很多人認為大米粥就是直接大米加水煲就可以了，可是大米粥裏要是加點其它的食材，效果更好，營養也更高。
大米粥裏放上此物，不僅養胃，常喝還能治失眠，一起來了解下
我們都知道，大米粥具有補脾、和胃、清肺功效，不少人在早餐時都會選擇吃碗大米粥再吃點下粥菜或雞蛋等。而且很多人認為大米粥就是直接大米加水煲就可以了，可是大米粥裏要是加點其它的食材，效果更好，營養也更高。