綠豆紅棗糕新聞

如今，養生的氣氛是越來越濃，我們不僅僅糾結於吃飽，吃什麼很重要，怎麼吃卻更重要。秋風瑟瑟，吃魚吃肉不如吃豆。因為多數豆類食物具有健脾利濕的作用，且富含B族維生素和礦物質，能有效補充從汗液裏流失的營養物