冬天,多吃以下3種食物,清熱排毒,補中益氣,早吃早好
黑米燕麥核桃粥黑米別稱:黑粳米、墨米。黑米是一種藥食同源的大米,其營養價值明顯高於精白米,被稱為“補血米”,女性食用可補血益氣,黑米外部的皮層中含有花青素類色素,這種色素本身具有很強的抗衰老作用
黑米燕麥核桃粥黑米別稱:黑粳米、墨米。黑米是一種藥食同源的大米,其營養價值明顯高於精白米,被稱為“補血米”,女性食用可補血益氣,黑米外部的皮層中含有花青素類色素,這種色素本身具有很強的抗衰老作用
五彩椒五彩椒屬於一種辣椒的變種,吃起來的味道是和青椒差不多的,五彩椒裏面含有很多的並且非常豐富的維生素,五彩椒裏面裏面還含有很多的有益元素,可以增強免疫力,延緩身體衰老,保護視力,還可以使皮膚維
羊奶果羊奶果營養豐富,內含人類所必須的蛋白質,碳水化合物,鈣等營養元素,植物纖維素含量豐富,能幫助促進腸壁蠕動,疏通消化道,有助於排便,可將人體內沉積的毒素及時排出體外,達到了潤澤皮膚的功效
前言:此3種野果營養豐富,農村人都很難吃到,城裏人更沒有口福作者|最火笑坊感謝各位看官能百忙之中閲讀文章,你們的閲讀和評論是小編繼續堅持創作的動力,爭取每天更新最優的內容,歡迎閲讀由最火笑坊提供的三農
五彩椒五彩椒屬於一種辣椒的變種,吃起來的味道是和青椒差不多的,五彩椒裏面含有很多的並且非常豐富的維生素,五彩椒裏面裏面還含有很多的有益元素,可以增強免疫力,延緩身體衰老,保護視力,還可以使皮膚維
羊奶果羊奶果是一種果實清甜營養物質比較高的一種食物,可以改善機體的平衡,能提高身體機能,增強抵抗力,減少多種常見疾病的發生。羊奶果的滋味比較獨特,能讓人胃口大開食慾大增,能加快身體對脂肪的分解與吸收,