冬天,3種食物常換着吃,美容抗衰,排毒清脂,營養又瘦身發佈於: 健康2021-01-11標籤: 青棗青棗青豆青豆營養價值老何脂肪酸青豆青豆最嫩最美味的時候。青豆口感甘甜,營養豐富,裏面的老何脂肪酸和大豆磷脂可以健腦,保護血管,研究表明青豆中的α、β胡蘿蔔素可以幫助延長人的壽命、為身體解毒、幫助細胞抗氧化。而且它還富含豐富的抗癌成