老年痴呆症3新聞

吃豆子前多加一步，營養翻倍，又能補腎和胃、清熱安神，在家也能簡單做

我們常説“每天吃豆三錢，何需服藥連年”，豆類營養豐富，經常食用有很好的養生功效。其中有一種豆，它不僅是調料，也是一味藥，很多長壽老人都喜歡吃。這種豆就是豆豉，用黃豆或黑豆發酵製成，適量食用有6大好