肩關節疼痛怎麼辦？瞭解肩部組織，教你用運動緩解疼痛發佈於: 健康2020-05-07標籤: 肱二頭肌中薪肩袖的撕裂中年導語：隨着年齡的增加，身體各部位經常出現這樣那樣的問題。為了減緩身體老化速度，很多人選擇健身來維持身體狀態，每天做大量運動，讓身體長期處於緊張狀態，這樣就對身體有好處了嗎？其實，很多人因為不正確的訓練
