立秋 | 養生：拒“貼秋膘”多“吃白食”發佈於: 健康2021-08-07標籤: 容平黃帝內經華東療養院康復醫學科肺五行屬金來源/東方IC雲天收夏色，木葉動秋聲。立秋是秋天的開始，秋氣來臨，濕度慢慢下降。陽氣漸收，陰氣漸長，即使有“秋老虎”，但早晚都會涼快些。華東療養院康復醫學科主任、中醫科主任劉曉東説，立秋養生應順應時節
