腎經新聞

太溪穴為腎經之原穴，原穴的作用就是能夠激發和調動身體當中的原動力，而太溪穴的作用就是可以調動腎經之原動力，再將之儲藏起來，從而形成健康之根基。想要調理腎經及腎臟，就得從太溪穴開始着手。

跟着我學習一些比較有用的養生小方法，可能會讓您收到不一樣的效果，今天我給大家講的就是踮踮腳，平時多點點腳，能讓你的身心都會輕鬆很多。踮踮腳看你能活多久，刺激腎經系統，從而起到消除百病的神奇功效，值得一

我們經常説：久坐傷身。久坐不就是要好好的休息，養精蓄鋭嗎，怎樣傷身了呢？我們全身分佈着很多經絡，這些經絡暢通，我們的身體才會更加的健康。而現在很多的上班族或者是老年人都不太喜歡運動，經常久坐。長時間

我們經常説：久坐傷身。久坐不就是要好好的休息，養精蓄鋭嗎，怎樣傷身了呢？我們全身分佈着很多經絡，這些經絡暢通，我們的身體才會更加的健康。而現在很多的上班族或者是老年人都不太喜歡運動，經常久坐。長時間久

今天，給大家分享3套陰瑜伽序列，幫助你疏通心肺經/肝膽經/腎經，女性夏季一定要多練！（收藏級）第1套-疏通心肺經1、支撐橋式（5分鐘）仰卧在墊面上，屈膝抬起臀部將瑜伽磚放在骶骨下方依