老人過了60歲,是靜養修身好,還是鍛鍊強身好?告訴你正確做法發佈於: 健康2022-02-25標籤: 老人老年人腎陽虛立論心理狀態今天是農曆九月初九重陽節,也叫老人節。登高遠眺是這一天的傳統習俗,在這秋高氣爽的天氣裏,不少朋友也紛紛帶着父母或家裏的長輩組團爬山以表孝心。生命在於運動,讓老人有健身意識固然是好的,但是像爬山這樣的運