常吃香蕉會有7大好處，但有3種人不能吃，不然會讓病情加重！發佈於: 健康2021-05-19標籤: 香蕉香蕉蛋白胃黏膜5免疫能力1. 緩解鬱悶：香蕉含有能幫助人腦產生羥色胺的物質，能使人心情愉快，減輕疼痛和憂鬱，香蕉還具有滑腸和止瀉作用。2. 緩解失眠症狀：長期失眠的人睡前可以嘗試吃一些香蕉，睡後更容易入睡，事實上，
