脂蛋白酶新聞

無論在哪個年齡段，我們都需要運動——年輕人運動多是鍛鍊體能，提高身體各方面的能力；而中老年人運動則多是保持體能，減緩器官衰退速度。不過，中老年人由於關節的衰退，再加上一些慢性疾病纏身，能選擇的運動比較