腳心新聞

隨着生活節奏越來越快，人們的生活作息往往不規律，飲食又偏肥重厚膩，因而出現虛火上炎、腎陰不足、水火不能交融的諸多症狀，如失眠、痤瘡、煩躁、腰痠、乏力等。今天教大家小小的法子可以有效緩解這些症狀，您不妨

生薑作為生活中一種比較好的調味品，而且在廚房中經常看到他的身影，尤其是很多人喜歡在炒菜做湯的時候，適量加點生薑幫助提味和去腥，同時也是一種適合保健養生的滋補性食材。很多人在着涼感冒的時候會切點薑末紅糖

懷孕的最後幾個月，總是很漫長，每天都很期待寶貝的到來，會經常想像着寶貝出生了長的像誰，皮膚夠白嗎，頭髮多不多… 會不會生個不健康的寶寶？一定要健康的來到媽媽身邊哦！ 太多的胡思亂想，所以，孕晚期的時

究竟拍打哪一個地方，有如此多的功效呢？這個地方就是腳心，也就是湧泉穴的地方，拍打這個地方，不但能夠防治100多種疾病，而且方法也很簡單，就是用手心拍打腳心、記住，一定要用手心拍打。別看這個動作簡單

 時光荏苒，日月如梭，人的一生是比較短暫的。每個人都希望自己的壽命長一些，尤其是上了年齡的人，廣大女性都不希望自己的臉上留有歲月的痕跡。今天我們就來説一下女性的健康話題，女性壽命比較長的話，會有什麼特

《黃帝內經》雲：“肝者，其充在筋；肝氣衰，筋不能動。”因此，觀察“筋”的表象，可幫助我們判斷肝氣的狀態，堅持按揉“筋”，能養肝護肝。地筋也就是我們腳底的那根筋。揉地筋及好處如何揉地筋用一個舒服的姿勢坐

很高興在這裏和大家見面。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，有的人説是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來説，健康養生對我的意義，不能不説非常重大

大家好，很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵，呂凱特在不經意間這樣説過，生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善於度過。這句話語雖然

按摩腳踝可起到緩解疲勞的作用，可以起到疏通經絡的作用，每天晚上用温水泡腳，可以促進血液循環，對身體好處多，能改善睡眠質量，具有多種養生保健的功效，搓腳心具有疏通經絡的作用，具有非常好的養生功效，揉腳益

經常搓揉身體部位可以起到延緩衰老的作用，並且能增強人體血液循環的速度，有利於手部和麪部血液循環，而且能夠讓手指變得更加靈活，可以讓人看上去更加年輕，經常搓臉可以延緩皮膚的老化，能增強皮膚的彈性，經常搓