養生要防暑防曬防寒涼發佈於: 健康2020-07-07標籤: 防暑防曬脾胃虛寒證寒涼 《恪遵憲度抄本》有云:“日北至,日長之至,日影短至,故曰夏至。至者,極也。”夏至時節已入盛夏,暑熱較盛,日曬較強,日間外出勞作活動容易中暑曬傷。同時,天氣越熱,人們就越愛趨涼避暑,而貪涼過度又易損