膈肌新聞

打嗝實在是一件很尷尬的事情，有很多朋友想知道打嗝怎麼辦，既然你誠心誠意地發問了，那我就大發慈悲地告訴你吧！當然我們得先知道我們為什麼會打嗝。打嗝是怎麼發生的？要弄明白這個問題，首先要認識一

文：混元正氣圖：網絡（侵刪）歡迎轉發，請註明出處上一篇講了站樁時主動調整呼吸的作用（有為法站樁）今天分享一下站樁時如何進行主動性地調整呼吸。調整呼吸的方法主要有以下幾種：1、自然呼吸我們平時在生活中進

照顧幼小的寶貝很多寶媽都有各種頭疼的問題，其中有些新晉寶媽遇到孩子問題的時候總是焦頭爛額，也不知道該如何面對。其中最讓寶媽擔憂的問題就是寶貝不停地打嗝。不停的打嗝會讓寶貝產生乾嘔或者嘔吐的現象，今天我

文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享！打嗝對於成年人來説是一件再正常不過的事情，不知道什麼時候就突然打起嗝來，而成年人解決打嗝的辦法也有很多，可以喝水、憋氣等等。但對於剛出生的寶寶來説，打嗝就

“含胸與氣沉丹田”是太極拳中兩個最基本的要領，這兩個要領與其它要領相比，“説着容易做着難”，關鍵是對“含與沉”的認識和理解容易偏頗和產生錯誤。從拳學的實踐體悟看，太極拳的要領是做出來的，而不是練出來的

初學太極拳者，只求動作和緩，呼吸自然，姿勢確切，周身舒適便可以了，不必要求動作與呼吸合而為一，以免妨礙拳勢姿勢，因為屏壓抑制，勉強使氣降沉丹田，易入歧途。 所以教師都必待學者