蘇打餅乾新聞

糖尿病病友不能讓自己有太大的飢餓感，一是避免出現低血糖，二是避免下一餐吃太多。如果你感覺很餓，可以小小地加個餐。糖尿病病友加餐吃什麼呢？給大家推薦12種飽腹感強的零食，營養健康，對血糖影響很小，建議收

提到糖尿病，想必大家都比較熟悉，這是近些年來比較高發的慢性疾病之一，糖尿病發生之後患者不僅要遵醫囑服藥或者注射胰島素，還得懂得飲食的禁忌。不過因為很多人對糖尿病的發病機制瞭解較少，所以提到飲食需要注意

作者：嘉月             最近都在健身減肥，每天都吃什麼減脂餐：只吃一點魔芋粉絲和雞胸肉，每當到了晚上，我就會忍不住的化身成一匹飢餓的狼，之後到冰箱廚房掃蕩一圈，最後一天的節食減脂以功虧一簣

隨着生活節奏加快，人們的飲食習慣發生翻天覆地的變化，忽略早餐、暴飲暴食、過飽過飢、一天都不吃飯等使得胃部受到前所未有的損傷，導致胃病發病率逐年攀升且趨於年輕化。民間流傳，白粥、蘇打餅乾、牛奶以及素食等

喝粥能養胃、飯後喝酸奶消食、睡前喝牛奶有助睡眠……這些耳熟能詳的“養生建議”，一直是不少人強調的。其實，這些你認為健康的生活方式，沒你想的那麼健康。 誤區介紹▼ 飯後喝酸奶消食 很多人以為飯後喝

飯後喝酸奶消食真相：不能消食，還會增加熱量。酸奶或乳酸菌飲料助消化作用不大。酸奶是一種飽腹感較強的食物，飯後喝會額外增加熱量。喝雜糧粉更健康真相：吃五穀雜糧，越少加工越好。將五穀雜糧磨成粉食用，雜糧從

新學期來了，一些孩子在開學一到兩週內會患有不同程度的“開學綜合徵”，表現為食慾減退、腸胃不適、容易腹瀉等，這成為擺在不少家長面前的一道難題。 其實，這可能是因為假期油膩的東西吃多了，胃腸道超負荷運

俗話説，十人九胃病。現如今，胃不好的人越來越多了。其實這也不算啥稀罕事，現代人壓力大，應酬多，飲食不規律，再加上偏好油炸、生冷、辛辣食物等，漸漸地，即便再好的胃也會不堪重負、悄悄受傷。眾所周知，胃乃五

導語：早餐對人體其實是非常重要的，因為經過晚上的新陳代謝之後，其實我們身體內部是沒有任何東西的。這個時候通過吃早餐，能夠促進人體內部的一個消化，而且能夠促進人體內部的一個代謝水平，如果早餐不吃的話，可

媽媽在懷孕的時候雖然不是一個人吃兩個人補但是吃的食物也要比平常多一些畢竟胎兒的生長髮育也全靠媽媽的一張嘴來吃矛盾的是媽媽在懷孕的時候子宮增大會壓迫到媽媽的胃部導致媽媽胃部的空間變小吃飯的時候一下子就覺