苦瓜冬瓜新聞

苦瓜冬瓜靠邊站，經常上火多吃這菜，維C含量極高，常吃對眼睛好

導語：秋季，吃蘿蔔紅薯不如吃它，維C是菠菜2倍，營養極高，常吃不上火！秋季是由熱轉涼，再由涼轉寒的季節，也是一年之中陽氣最旺盛的季節！由於秋天的天氣比較乾燥，早晚温差較大，人體的新陳代謝也不穩定，常