小小一粒它,竟比菊花還下火,這樣吃還能助眠、安神、養心,尤其適合老人發佈於: 健康2022-06-04標籤: 蓮子蓮子龍眼湯藥食同源蓮芯一年四季中,夏季是陽氣最盛的季節,對於人體來説,此時是新陳代謝旺盛的時期,這個時候食療養生應該注意什麼,才能健康少生病呢?今天給大家介紹一種又是食物又是中藥,且只在夏天才有的美食,那就是蓮子。蓮子可是