四月養肝，記得給家人喝這湯，養肝護肝，肝臟越來越健康
三月剛剛過去，四月就到來了，這幾天都是大雨天，春季最該吃韭菜和菠菜，春季是最該吃菠菜的季節，菠菜葉片新鮮，不管是涼拌和做湯，菠菜吃起來非常美味。春季也是養肝的時候，肝臟是人們很重要的器官，肝臟是排毒
老中醫提醒：枸杞最佳吃法不是泡水喝，可惜許多人都吃錯了！
枸杞的最佳吃法：洗淨後生吃這樣能在最大程度上保證枸杞中營養成分，每天可以吃10顆左右，不能多，不然容易導致上火。枸杞不能長時間清洗，也不能長時間加熱，不然它的營養就真的所剩無幾了。在泡水喝的時候，也不