蒜蓉絲瓜新聞

女性不想老，不妨多吃以下食物，提神醒腦，延緩衰老，美容養顏馬齒莧馬齒莧為馬齒莧科一年生草本植物。有清熱解毒、祛濕止帶功效，含有多種鉀鹽，高鉀飲食具有一定的降壓效果。還具有解毒、消炎、利尿、消腫的功效。

小時候經常聽老一輩人説“春吃芽，夏吃瓜”，那個時候只是覺得肯定沒錯，照着做就行了，長大後才知道它所藴藏的含義。初春的天氣由寒轉暖，剛生出的嫩芽蔬菜積蓄了一冬的能量，肥碩鮮嫩，説它賽過靈丹妙藥有些誇張，

草莓中的胡蘿蔔素含量很高，通過消化可以更好地轉變成人體所需的維生素A，而這種物質對眼睛是很好的，同時還可以養肝護肝。它還含有豐富的纖維素和果膠，這些物質可以促進腸道的蠕動和消化，可以很好的美容抗衰，排

大家好，我是專注於養生科普的中醫孫醫師。寒冷的冬天已經過去，立春也是剛剛來到，在這個春冬交替的季節，大家一定要注意養生保重身體，平時一定要按時吃飯多運動，不要給疾病機會，在這個交替的季節，皮膚是十