女人的美容粥, 經常這樣吃, 化妝品都不用買了
【需要材料】：紅豆20克、玉米粒20克、花豆20克、糙米30克、蕎麥米20克、薏仁米20克、蓮子30克【赤紅豆】消除水腫、解毒排膿、降壓降脂、通腸潤便，養顏補血【玉米粒】健脾益胃、抗衰老、防止便秘動脈
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