它是天然補脾寶,夏天要多吃,臉色紅潤顯年輕,堪比敷十張面膜發佈於: 健康2021-01-18標籤: 薏米紅薯粥紅薯維生素B1胡蘿蔔素紅薯我們生活中十分常見的食材,既可以當主食又可以當零食的一種吃法百變的食物。紅薯口感香甜軟糯,價格實惠,營養豐富,深受大眾的喜愛。紅薯中含有豐富的糖質、維生素和礦物質、食物纖維等,胡蘿蔔素、維生素B1