蝦仁煎蛋新聞

它是“水中人蔘”，夏天拿它來炒菜有4個好處，這3類人要常吃

茭白有着水中人蔘的美譽，正是夏季上市的季節，清脆又爽口，營養價值極高。茭白屬於水生蔬菜，僅次於蓮藕，不僅僅口感好，而且含有多種營養物質，有益於機體健康。經常吃茭白有哪些好處？1、有助於減肥茭白屬於典型