蠶豆米香乾新聞

老一輩人常説， “春天吃豆，勝過吃肉”，足見人們對它們營養價值的認可， 豆類食材不僅含有優質的植物蛋白，還富含多種維生素礦物質和膳食纖維等營養物質，具有高鈣高纖維低脂肪的特點，因此提倡用豆類食品代替一