蜜汁山藥新聞

11月7日是立冬節氣，拉開了冬季嚴寒的序幕。萬物進入休養、收藏狀態，天氣變得越來越冷，也越來越乾燥了，養生要以斂陰養陽為根本，注意身體的養護。常言道：“立冬吃3寶，冬天腿腳好”，建議大家有條件的多吃冬