注重養生的看過來！夏季這樣養陽，身體棒發佈於: 健康2022-08-13標籤: 夏季血液防中風多維生素陽氣本文轉自：光明網慎起居夏季自然界萬物生長旺盛，起居也應隨之作適應性調節，如清晨早起，洗漱後宜在室外清淨處多散散步，呼吸新鮮空氣，舒展全身陽氣。調精神夏季養生要重精神調攝，學會保持精神安靜、心情舒暢，心