血清素新聞

　　情緒低落、神情沮喪是每個人都有可能遇到的情況，很多因素都會影響你的情緒，例如壓力、環境、睡眠不足等，甚至營養缺乏都會影響你的情緒。 　　當你感到情緒低落，神情沮喪的時候，可能會想吃一些高熱量、

導語：會吃的人最健康，不妨多吃三種食物，淨化血液，皮膚越來越細膩毛豆既富含植物性蛋白質，又有非常高的鉀、鎂元素含量，維生素B族和膳食纖維特別豐富，同時還含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，對於保護心腦血

睡覺是每天都會做的一件事，睡覺可以幫助我們消除疲勞、恢復體力和精力、促進身體的成長和發育，讓我們的身體更加健康。那睡得好的好處有哪...