補充維生新聞

隨着生活節奏愈來愈快，很多人面臨亞健康苦惱，於是一些“捷徑”應運而生，比如補充維生素。維生素，到底該不該補？2013年發表於《內科學年鑑》的一篇名為《服用維生素等於浪費錢》的文章，打碎了全球對維生素補

凡是合格的營養類產品，包括食品，保健品（絕大部分藥品）等，按規定劑量服用不可能造成任何傷害，因此通常而言，保健品維生素C一天吃一片，不會對身體有害，但很多時候，對於大部分健康人，其實沒有必要天天