苦瓜、絲瓜、青瓜最適合夏天吃，排毒通便、降低皮膚老化發佈於: 健康2020-06-17標籤: 青瓜最適合膳食纖維裝碗備用苦瓜、絲瓜、青瓜最適合夏天吃，排毒通便、降低皮膚老化文/愛問360夏天天氣煩悶燥熱，而且經常下雨，濕氣重，這個時候吃一些消暑氣的食物或者一些去濕氣的茶，是最好的。而吃些苦瓜、絲瓜、青瓜吃是可以
