西紅柿巾新聞

常吃這3種食物搭配，美容補血抗衰效果真的很管用，很多人不知道

補血搭配1：西紅柿酸奶鐵可以預防和改善女性貧血狀態，如果和維生素C一起攝入，則更易被人體吸收。西紅柿中含有火量的維生素C，因此能提高鐵的吸收率，食物中的鐵吸收了，才能達到補血的目的。熟透了的紅色西紅