蛋黃面線

蛋黃面線

雞蛋是優質蛋白的代表,其蛋白質含量遠高於牛奶。而且氨基酸含量豐富,與人體需求最為接近。並且雞蛋中鐵的類型易被吸收,蛋黃的鐵含量尤其豐富,是適合嬰幼兒、貧血患者補鐵的食品。不過生活中通常

湯水

湯水

今天分享的糖水就是用普通的紅棗和蘋果來做的,普通的東西搭配起來作用可不小。蘋果中含有大量的果膠,是一種可以溶解在水中的膳食纖維,吃煮蘋果以及喝着煮蘋果的湯汁,可以促進腸胃的蠕動排出毒素,還能夠理氣潤肺