秋分喝粥最養人,這6種“晨粥”換着喝,營養全面又好消化發佈於: 健康2021-09-22標籤: 清水做法豌豆豬肝粥一個晚上秋分將至,早晚温差較大,再加上氣候乾燥,我們的身體也會變得更加脆弱。因此,飲食上不能再貪涼,要多吃一些温熱的食物,其中喝粥就是個很好的選擇。早晨喝粥既可以養胃,又可以預防秋燥,一舉多得。秋分喝粥最養人