飯後散步,走出健康長壽
俗話説飯後走百步,健康九十九。不管是朝九晚五的上班族,或者是老人,小孩,又或者是孕婦,都會選擇在太陽落下之後,吃完晚飯出來走走,散散步,鍛鍊鍛鍊身體,每天散步的人羣儼然已經成為公園,廣場
俗話説飯後走百步,健康九十九。不管是朝九晚五的上班族,或者是老人,小孩,又或者是孕婦,都會選擇在太陽落下之後,吃完晚飯出來走走,散散步,鍛鍊鍛鍊身體,每天散步的人羣儼然已經成為公園,廣場
俗話説飯後走百步,健康九十九。不管是朝九晚五的上班族,或者是老人,小孩,又或者是孕婦,都會選擇在太陽落下之後,吃完晚飯出來走走,散散步,鍛鍊鍛鍊身體,每天散步的人羣儼然已經成為公園,廣場
01卡耐基在《你變了世界就變了》這本書裏,寫過這樣的一段話:“你的目光所及,就是你的人生境界。總是看到比自己優秀的人,説明你正在走上坡路;總是看到不如自己的人,説明你正在走下坡路。”人生不過短短數十載
做好自己的事,那就是比什麼都強的太陽不會因你的失意,明天不再升起;月亮不會因你的抱怨,今晚不再降落。矇住自己的眼睛,不等於世界就漆黑一團;矇住別人的眼睛,不等於光明就屬於自己。只有不快的斧,沒有劈不開