路誌正新聞

水是世界上最好的藥，一天8杯水的觀念已經深入人心，可是喝多少、怎麼喝才算健康，應該很少人知道了，今天“健康養生”總結了多位專家的觀點，告訴大家怎麼喝水才能喝出健康。

國醫大師朱南孫：氣血虛多吃當歸羊肉湯，女性皮膚暗淡推薦三豆飲>?朱南孫?生於1921年，江蘇南通人。朱氏婦科第三代傳人、首批全國名老中醫，上海中醫藥大學附屬岳陽醫院教授、主任醫師，中醫婦科專家、

國醫大師路誌正，今年98歲高齡，但依然身體硬朗。去年秋天，學生陪他去爬香山，他竟然不需要人攙扶，自己一個人往上爬，遊客們看着這位年近百歲的老人家，都由衷讚歎。生活中，很多人向他請教長壽養生之法，路老

荊芥一味，首見於《神農本草經》，謂:“主寒熱，鼠瘻，瘰癧生瘡，破結聚氣，下瘀血，除濕痹”。歷代本草著作均有記錄，至《本草綱目》有載:“荊芥，入足厥陰經氣分，其功長於祛風邪，散瘀血，破結氣，消瘡毒

國醫大師路誌正，今年98歲高齡，但依然身體硬朗。去年秋天，學生陪他去爬香山，他竟然不需要人攙扶，自己一個人往上爬，遊客們看着這位年近百歲的老人家，都由衷讚歎。生活中，很多人向他請教長壽養生之法，路老

體內有濕氣是非常令人煩惱的一件事情，因為體內的濕氣的確不好排出來，而且會引起身體的多種狀況，所以怎麼排除體內的濕氣？是很多專家也經常討論和研究的問題，國醫大師路誌正 ： 5月濕氣大漲，這些妙招幫你排出

國醫大師路誌正，今年98歲高齡，但依然身體硬朗。去年秋天，學生陪他去爬香山，他竟然不需要人攙扶，自己一個人往上爬，遊客們看着這位年近百歲的老人家，都由衷讚歎。生活中，很多人向他請教長壽養生之法，路老

炎熱的夏天，經常食慾不振，吃飯沒胃口，老是喜歡吃冰涼的食物，冰涼食物越吃越不想吃飯，形成了惡性循環。每次不想吃飯，家人都會給我吃生薑，俗話説：飯不香，吃生薑。食慾不振的時候，吃上2片生薑，能夠增進食慾

國醫大師路誌正，今年98歲高齡，但依然身體硬朗。很多人向他請教長壽養生之法，路老都會特意提到一個重點：保養脾胃。脾胃好了，才能很好地消化吸收，為全身提供能量。路老自己有兩個養脾胃的小秘訣，日常堅持了幾

他旺盛的精力、記憶力和健康的身體素質，讓六七十歲的弟子們都自愧不如。路誌正行醫70餘年，治病救人無數，如今依然堅持每週出診，為普通老百姓解除病痛。最近，路誌正做客了《養生堂》節目，再次分享了他的養生方