12條減肥小技巧，做到越多的人，瘦得越快！發佈於: 健康2021-02-07標籤: 身體血液循環身體分解蛋白無糖八寶粥原創內容，擅自搬運者必究！12條減肥小技巧，做到越多的人，瘦得越快！1、早餐要補充優質蛋白，可以吃一顆水煮蛋或者一杯牛奶，補充複合碳水，比如無糖八寶粥或者燕麥粥，喚醒身體代謝，還能控制午餐
