秋季,這樣吃秋刀魚

秋刀魚,因為盛產於秋季,且身形修長如刀而得名。時下,秋刀魚開始進入產卵期,魚體內的脂肪特別多,肉厚甘香,鮮甜不腥,是當之無愧的“秋令時鮮”。 從營養上來説,秋刀魚不僅含有豐富的優質蛋白質和鋅、硒等多

紅棗這樣吃,有錯嗎?

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哈嘍,大家好!紅棗營養價值高,口感好(鮮棗又脆又甜,幹棗偏甜有嚼勁),但大家更看好的是紅棗的補血功效,其次是紅棗裏還含有豐富的維生素、鐵、礦物質,還有果酸、果糖等,是大多數人喜愛吃的一種食物。中醫學普