這樣吃新聞

蓮藕營養豐富，包括澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C和氧化酶。口感略帶甜味和酥脆，可生吃或煮熟食用。可作為高營養價值的食品或藥品。新鮮蓮藕富含碳水化合物、膳食纖維維生素和多種礦物質。蓮藕絲還含有粘多糖，

廣州日報訊 （全媒體記者翁淑賢、張青梅 通訊員方寧、張秋霞）中醫向來重視夏天養生重在“養心”，廣州中醫藥大學第一附屬醫院林國華教授分析説，在中醫看來，夏季在五行中屬“火”，對應五臟中的“心”，而“苦入

天熱的時候很多人都喜歡冰涼的食物，涼拌海帶是非常受青睞的一道菜，除此之外，還有海帶綠豆沙，冷藏之後，冰涼香甜，簡直夏日消暑必備！其實海帶不僅好吃，它的養生功效也是非常棒的哦！平時也可以多吃。常吃有什麼

大家好，我們又在這裏相遇。呂凱特在不經意間這樣説過，生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善於度過。這句話語雖然很短，但不禁令我深思。那麼在這裏我將給大家分享一下我的養生經驗。民間俗語道：“冬吃蘿蔔夏吃

説起洋葱很多朋友都是非常喜歡吃的，並且洋葱非常容易儲存，平時生活中加工方法也有很多，所以是許多家庭一年四季常吃的蔬菜。經常吃洋葱的人，雖有脂多體胖者，但膽固醇並無過高表現，並且體質強健。那麼

前列腺是男性特有的性腺器官，它雖然只是個小小的腺體，但是對男性的健康來説卻是至關重要的。前列腺的衰老，嚴重影響着男性的健康和生活。在我們身邊，很多男性朋友都不知道怎麼通過正確的飲食，來使我們的身體更加

世界那麼大我們去吃吃看！美食專探，接下來我將與大家一起分享美食生活知識，一起體驗美食生活的快樂！進入我們今天的正題吧！今天我們用蓮藕和胡蘿蔔做一個好吃的，首先切點葱薑末。到最後放入絞好的肉餡中，放入一

導讀：西瓜的死對頭，兩者不能同食，尤其是最後一種，快告訴家裏人！夏天到了，很多人感嘆又到了吃西瓜的季節了，西瓜作為夏季最常見的一種水果，深受大家的喜愛。西瓜的果肉中含有豐富的水分，尤其是在天然的時候，

茄子的營養價值比較高，生活中很多人喜歡吃茄子，但是不正確的吃法會對腸胃造成損傷，並且容易導致腸胃中毒，做好心腦血管的保護工作，正確吃茄子能夠充分發揮茄子的營養價值，大家要注意不能生吃茄子，生吃茄子對身

大家好，安倫，一個愛做飯的人，日復一日的堅持用心，把那些最不起眼的菜色做出家的味道。我很樂意為大家做飯，也很樂意將做飯中的經驗和樂趣分享給大家，希望能幫助到大家，更希望大家給予我支持，大家的支持就是我