退階版新聞

很多人練習瑜伽時，不喜歡用瑜伽磚，認為瑜伽磚是新人才需要的……但其實，不管你是資深練習者還是瑜伽小白，使用瑜伽磚都可以大大增加你在練習當中的正位感及練習效果！所以，千萬不要排斥在瑜伽練習中使用瑜伽